Histoire vécue Santé - Maladies > Migraines et Maux de tête      (762 témoignages)

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J'ai eu un mal de tête après un effort physique

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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J'ai moi meme eu une crise assez violente il y a deux jours et comme toi je cherche des reponses sur les forums! J'ai recommence un entrainement de course a pied il y a deux semaines et me sentant un peu plus a l'aise, j'ai peut etre un peu force cette fois-ci. J'ai reussi a m'endormir, mais je me suis reveillee tellement j'avais mal et j'en ai meme vomi. Bref, je pense que c'est du au fait que je n'ai pas ete reguliere durant cette seance d'entrainement, j'ai casse mon rythme plusieurs fois, ce qui a entraine une mauvaise respiration. - hydratation et respiration sont la clef. - il ne faut pas non plus negliger le temps de recuperation apres l'effort ni les etirements! mon cas a certainement ete aggrave par le fait que je me suis couchee les cheveux mouilles.
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b
Moi aussi !
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