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Asthme et karaté

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Je fais de l'asthme depuis à peu près 6 ans. Je pratique le karaté depuis 3 ans, c'est certes un art martial qui peut paraitre dur de part l'entrainement et surtout l'échauffement.mais le karaté m'a beaucoup aidé pour gérer les crises.c'est une bonne combinaison entre le physique et le mental. Je me sens beaucoup mieux depuis que je pratique. Et la préconisation est de prendre une bouffée de ventoline (ou autre) avant chaque séance (comme pour tout sport). Depuis quand je vois le bus arriver de loin je cours pour le rattraper !!! Faites du sport ça oxygène la tête et les poumons !
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b
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