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Asthme et sport

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante 39 ans
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Mon fils fait de l'asthme et LE conseil de son allergologue est : IL FAUT FAIRE DU SPORT !!! La pratique du sport permet aux alvéoles pulmonaires de se développer. Ce sont elles qui sont irritées et compressées en cas de crise d'asthme. L'idéal est de travailler sans violence aucune, mais surtout faire du cardio (footing léger, aérobic, vélo d'appartement, taichichuan, basket…). Le tout est de ne pas aller dans l'excès. Le but n'étant pas d'être KO après 10 minutes, mais plutôt d'être OK pour le long terme.
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