Histoire vécue Santé - Maladies > ORL > Asthmes      (680 témoignages)

Préc.

Suiv.

le sport pour contrer l'asthme

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
Mail  
| 417 lectures | ratingStar_52286_1ratingStar_52286_2ratingStar_52286_3ratingStar_52286_4

Au début n'ayant que 16 ans.

Lorsque mon asthme c'est déclaré.

Et ne comprenant pas ce qui m'arrivée, j'était aussi trés engoissée.De plus, le stresse peut provoquer une crise d'asthme, il faut donc que tu essaie.

De la controlé, en apprenant à respirer autrement.C'est-à-dire,

Lorsque tu sens la crise arrivée, il faut que tu inspire profondément et qu'en expirant tu souffle par la bouche trés  

Doucement pour essayer de décoler les sécrétions qui bouche ton alvéole.C'est ces sécrétions qui ne permettent pas à l'air de passer dans les poumons.Entraîne-toi, et lorsque tu auras une nouvelle crise, mets.

En pratique cette méthode en espérant que ça te soulagera.

Il faut que tu évite le contact.

Avec ce dont tu es allergique.

Pour les acariens demande à ton pneumologue le nom des produits qui marche bien et mets une protection anti-acarien sur ton matelas.

Il est vrai que la désensibili-

-sation est conseillée, mais dernierement j'ai vu une émmission qui parler d'un cachet qui fondrer sous la langue au lieu de faire des piqures (il faudrait que tu te renseigne auprés de ton pneumologue, j'en ferais de même).

Le meilleure sport prescrit pour l'asthme est la natation car ça te muscle les poumons.
  Lire la suite de la discussion sur doctissimo.fr


52286
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

Emphyseme

image

Coucou. Nono. Bienvenue. Oui on ne parle pas que de maladie cela serait trop deprimant. Moi je ne suis pas malade maman a une bcpo de l emphyseme et une tres grosse insufisance respiratoire elle est sous oxygene 24/24 et j ai une fille qui a fait une...Lire la suite

Asthmes, allergies respiratoires: quels traitements? - pathologies

image

Bonjour. J'ai 32ans 2 enfants je suis moi méme asthmatique depuis plus de 30ans et allergique tout pollen et acarien et poussiére … mon fils ainé a 11ans etdemi et est asthmatique depuis c'est 5 mois … j'ai fait l'éreur pour ainé de faire...Lire la suite


 
Voir tous les  autres témoignages