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J'ai une peur folle d'aller chez le dentiste!

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J'ai moi-même une peur complètement folle des dentistes…

J'ai dû y retourner (première fois depuis 5 ans) en novembre dernier, et ce qui m'a motivée, c'est que j'en suis aux essais pour une grossesse, donc je voulais régler le problème dents avant que mon ventre soit habité C'est vrai qu'il faut essayer de se raisonner, et de se trouver des motivations.

Dis-toi par exemple qu'il vaut mieux se taper trois rendez-vous pénibles chez le dentiste plutôt que d'étaler le problème tout au long des repas comme tu le décris.

Dis-toi qu'on ne meurt pas de douleur (enfin pas chez un dentiste français à notre époque).

Et prends le temps de bien choisir ton dentiste, il faut que le courant passe, qu'il fasse attention à ta frousse ; pour le premier rendez-vous, dis-lui que tu veux juste qu'il regarde, mais pas qu'il soigne, comme ça tu peux évaluer son comportement par rapport à ta peur.

Et puis, pense à après, quand ce sera fini… moi quand je suis sorti de mon dernier rendez-vous la denrière fois, j'étais tellement soulagée (au fait je n'ai pas eu mal du tout, un bon dentiste ne te fait pas mal à mon avis) que je souriais comme une débile en sortant du cabinet .

Cela dit c'est vrai que pendant toute cette pédiode j'étais ultra stressée, j'avais des crises d'angoisses en pleine nuit rien que d'y penser… bon on s'en fait une montagne alors que c'est pas si grave Bon courage (je sais, il en faut).
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16601
b
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