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Ma machoire craque et me gêne

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Cela fait plusieurs années que ma machoire craque et me gène, mais cela s'est empiré depuis l'été dernier ou je me suis réveillée une nuit avec ma machoire bloquée, j'éais complètement horrifiée je ne comprenais pas ce qui m'arrivais, je pensais que je n'allais plus pouvoir ouvrir la bouche ! Et depuis ça n'a fait qu'empirer, à présent je m réveille tous les matins avec ma machoire bloquée, parfois ça se débloque en quelques minutes avec un affreux craquement, et prfois ça dure plusieurs heures et je ne peux pas manger, ni me laver les dents… des trucs bêtes mais qui me gachent la vie au quotidien ! Par contre je n'ai pas de douleur, qui sont assez typiques du SADAM, c'est une gene fonctionnelle. Pour ma part je sais que c'est en grande partie du au fait que quand je dors ou que je me concentre je serre les dent comme une folle, c'et difficile a controler ! Mais le SADAM est aussi une maladie qui a plein de causes intriquées : ça peut être une cause purement dentaire avec une malocclusion, il peut également y avoir un problème au niveau de la colonne vertébrale (représente toi le rachis comme une grande pile d'assiettes en équilibre : au moindre petit problème toute la colonne se réorganise et c'est celle du haut qui prend tout !! ) , mais ça se voit aussi chez les gens (et surtout les jeunes femmes ! ) stressés qui serrent les dents, souffrent de bruxisme (le fait de grincer des dents) , qui mastiquent que d'un coté, qui souffrent de sinusite chronique et dorment la bouche ouverte… tout autant de petis facteurs qui donnent le le résultat que tu sais ! Et cela va souvent de pair avec des céphalées, des vertiges, des douleurs dans le dos : tout est lié en fait. Cela reprend des choses que tu sais déjà mais c'est pour t dire que non ! Tu n'es pas folle ! Et ce problème a plein de petites causes a régler, par exemple moi je me suis faire une gouttière, mais c'est très désagréable à porter… il y a aussi cette histoire de dos que tu peux essayer de régler avec un professionnel de la posture qui te dira si quelque chose cloche… et puis aussi il faut te détendre ! Plus facile a dire qu'a faire, je sais de quoi je parle, moi grande stressée ! J'essaie de faire du sport, de me relaxer… il faut trouver le truc !
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b
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