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Extrasystole : j'ai appris à gérer mes émotions

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J'ai moi aussi parfois des extra systoles: ai remarqué souvent en priode de stress, anxiété, manque de sommeil donc fatigue, surmenage, café ( donc à bannir), la cigarette à l'époque où je fumais. Il me semble que ce soit ( pour moi) psychosomatique: un signe me disant: attention! écoute toi! prends du recul etc...alors je me dis que p être des séances de yoga ou sophrologie pourrait m'apprendre à gérer mes émotions qui trop retenues engagent des crises d'exra systoles. Il y a qqs années, je suis allée consulter un cardio suite à des crises de tachycardie. J'avais aussi déjà des "ratés" ds mes battements cardiaques. On m'avait prescrit des béta bloquants que je n'ai pas pris longtemps car je ne me sentais pour le coup vraiment pas bien! je mets en garde contre cela! Néanmoins, voyez si vous n'avez pas d'anomalies cardiaques puis posez vous la question quant à la gestion de vos émotions.
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