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Je fais du vélo d'appartement pour diminuer mon rythme cardiaque

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J'ai 16 ans et je fais du vélo d'appartement depuis environs 1 mois tous les jours (1 heure voir plus) histoire de ralentir mon rythme cardiaque qui est trop élevé (environs 85-90 en journée au repos) je voudrais le faire descendre à plus ou moins 65 battements, tel qu'il est quand je suis coucher avant de m'endormir. Malheureusement pour l'instant je n'ai eu aucune amélioration = (Est-ce normal ? Je précise que j'ai été voir 2 cardiologues il y a quelques mois et ils m'ont dit que tout était ok… Mais je m'inquiète encore : S Aujourd'hui j'ai fais ma séance de vélo comme d'habitude et quand je suis descendu, j'avais mon coeur qui battait très très vite, je le sentais même battre dans mes joues.
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210847
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