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Il y a bien un lien entre l'alimentation et l'acné rosacée

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo - 18/03/11 | Mis en ligne le 15/12/11
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Je ne voudrais pas donner de faux espoirs aux personnes atteintes comme moi, mais j'ai l'impression que j'ai trouvé la cause de mon acné rosacée. J'ai 35 ans et je suis atteinte d'acné rosacée depuis 7 ans. La rosacée s'est répandu encore et très vite sur mon visage lorsque j'ai arrêté ma pilule pour tomber enceinte en 2005. Et impossible de soigner ce problème pendant mes grossesses. La reprise de la pilule n'a atténué que très légèrement le pb. J'ai consulté comme bcp d'entre vous médecins généralistes, dermatos, et récemment professeur en dermatologie, qui m'ont tous mise sous antibiotiques à chaque fois. A chaque fois, ça marche le tps du traitement, puis ça revient. J'en ai assez des traitements antibio, qui n'ont pas bonne réputation pour la santé. A chaque fois que je posais la question aux médecins : y a t-il un lien entre l'alimentation et l'acné rosacée ? On me répondait tjrs de manière sûre : il n'y a pas de rapport. Mais comme bcp d'entre vous, intuitivement, j'avais l'impression que si. Dernièrement, j'ai eu une gastro entérite plutôt forte. Je n'ai pas mangé pdt 2 jours. Ma peau, sur laquelle je retrouve en général tous les matins une vingtaine de pustules et des rougeurs boursoufflées, était à nouveau lisse et mon teint quasi homogène et blanc ! Ce n'est pas la 1ère fois que je constate l'effet "bénéfique" d'une gastro pour ma peau. Alors, je me suis demandée ce qui était radicalement différent en temps normal et en temps de gastro : 1 = l'alimentation, 2 = la tension (qui a bcp baissé pdt la gastro), 3 = le stress (quasi nul pdt la gastro puis que j'ai bcp dormi). Je vous décris mon alimentation habituelle : je ne bois pas d'alcool (et je ne fume pas), mais j'aime bcp le salé (chips), le sucré (biscuits en tout genre et chocolat) et le lait de vache (bol de lait au chocolat, yaourts, fromages, sauces béchamel, crèmes fraîches, beurre). Je ne suis pas en surpoids (52 kg pr 1,62 m). Juste après la gastro, je me suis dis qu'il fallait récupérer les kilos perdus et donc je me suis permise de manger ce qui me plaisait sans restriction. Résultat : en une semaine, mon acné m'a défigurée à nouveau. Mon patron m'a même fait une remarque au boulot. La honte. Il était temps que je trouve la cause de ce pb. Après avoir été confortée par plusieurs sites et forums internet, j'ai décidé d'arrêter les biscuits apéritifs, les encas sucrés, et surtout, je ne consomme plus de lait de vache. Je mange désormais des yaourts au soja, un peu de fromage de chèvre. Je bois des tisanes de plantes, mange du pain et pâtes complètes, je ne bois plus de sodas ni de jus de fruits, mais mange bcp de fruits, légumes, viandes bios si possibles. Au bout d'une semaine et demi (et oui !!), je vois déjà une nette amélioration. Mon acnée rosacée est en train de disparaître à nouveau. J'ai maximum 5 mini pustules sur le visage par jour. Ma peau est à nouveau lisse au toucher. Et grace au fond de teint, j'arrive à cacher les imperfections qu'il ne reste (ce qui n'est même pas possible en temps de crise d'acnée rosacée). Le miracle quoi. Mon niveau de stress est le même. Mon pb ne semble donc pas venir de là. Je vous avoue que le régime n'est pas facile. Je ne sais pas s'il est équilibré. Il faudrait que je consulte un spécialiste pour le savoir. J'attends aussi de voir comment ma peau sera juste avant les règles, en général, l'acné est bcp forte. En tout cas, je pense qu'il faut mener des recherches dans ce domaine, car notre alimentation est de plus en plus malsaine (viandes bourrées d'antibiotiques, les pesticides, etc), même consommer du lait de vache n'est pas naturel (c'est animal, ça peut perturber notre propre système hormonal). J'ai oublié de dire que j'utilise la crème Cicalfate d'Avène et que j'essaye de boire bcp d'eau. J'espère que mon expérience se confirmera positive et durable dans le temps et qu'elle vous aidera à vous débarrasser de l'acnée rosacée.
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Commentaires pour cette histoire  Ajouter un commentaire

Par midoune | le 25/03/14 à 22:54

Bonsoir, je suis aussi atteinte de rosacee pfffff une vraie galère. Je suis un régime strict pour ça mais ce n'est pas la panacée c'est clair. Des que je mange ne serait ce que de la purée de noisettes ou bien un peu de chocolat, bref trois fois rien, une crise s'en suit. J'aimerais savoir ou vs en êtes avec votre régime? Avez vous trouve d'autres solutions?

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