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Je suis un régime anti-acné

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Je consomme donc, et, ce dès le petit déjeuner, un mélange d'huiles : onagre, tournesol, colza, carthame et olive.J'en mets une cuillérée à café dans mon sojasun du matin.J'adore le gout de ces huiles ! Comme un petit gout de noisette qui aromatise bien mon petit sojasun du matin ! J'arrose mes plats du déjeuner et du diner egalement.Je consomme du poisson tous les jours (sardines à l huile, saumon, cabillaud, foi de morue, maquereau). Je consomme des cereales, mais plus du tout celles contenant du gluten.Mes cereales sont : amaranthe, millet, quinoa, riz complet.Ma hantise à moi, est de remanger des fruits comme je le faisais avant.Mais je bloque comme on dit… J'ai peur que le sucre qu'ils contiennent entraine le retour de mes pblmes.Comme toi avec tes matieres grasses.J'ai tant souffert de ces maudits boutons… Je ne sais pas si tu utilises des cremes speciales anti acné, mais, personnellement, j utilise du brevoxyl depuis plus de cinq mois, et, encore une fois, je n'ose pas l'arreter, de crainte que ma peau devienne plus grasse etc etc… J'avoue avoir moi aussi la peau hyper deséchée certains jours, et, je sais que cela provient en gde partie de cette creme qui desseche enormement.Alors j hydrate un peu, mais pas trop !! Et j arrive à bien arranger ! Je buvais beaucoup d eau il y a deux mois de ça, mais j'ai ralenti.Disons que je me contente de boissons chaudes.On verra cet été !
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