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Quelques conseils de base pour les peaux acnéiques

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Voici un petit post récapitulatif de l'hygiène de base.

En premier lieu, voici un excellent lien général sur L'ACNÉ.

Il faut savoir qu'il n'existe aucun remède miracle.

La médecine elle-même ne sait pas exactement d'où vient l'acné… sinon, on saurait depuis longtemps comment l'éradiquer définitivement !

Alors tous les laxatifs, dépuratifs et solutions miracles proposées ne sont que du vent au mieux, des escroqueries au pire !!!

Hygiène et beauté :

Tout d'abord, le pain surgras n'est pas trop gras, contrairement à ce qui a été dit parfois…

Utiliser un pain dermatologique Surgras, permet de nettoyer sa peau sans l'agresser, pour ceux qui ont besoin du contact de l'eau !!!

Effectivement, en plus d'être acnéique, notre peau est hyper sensible… donc, à chouchouter.

- Nettoyez votre peau soit avec un pain dermatologique, soit avec une lotion micellaire adaptée à votre type de peau (sèche, grasse, sensible) , sans récurer !

Les deux se trouvent en parapharmacie, et sont raisonnables au niveau prix.

Pour reconnaître son type de peau, c'est simple :

Très sèche ou atopique=> elle "gratte", tire, a des plaques rouges et parfois des squames (petites peaux).

Sèche => idem sans les plaque ou les squames.

Mixte=> comme sèche sur les joues, et luisante avec un film gras sur le frond, nez et menton (zone T).

Normale => sans souci particulier.

Grasse => pores dilatés, luisante, film gras.

Sensible => rougit au moindre changement de température, fait des plaques de boutons, supporte mal les produits.

Une peau peut être sensible + autre chose.

Si vous utilisez des nettoyants trop aggressifs, la peau va produire encore plus de sébum en réaction.

Et excès de sébum => peau grasse et pores bouchés => boutons.

- Si le pain dermatologique vous assèche trop la peau, préférez un lait non comédogène, que vous éliminerez bien avec une lotion.

- Après avoir nettoyé votre peau (matin ET soir, bien sûr) , ne jamais la sécher avec une serviette. Utiliser des Kleenex, et tamponner. En effet, les serviettes sont des nids à germes !

- Hydratez-la TOUJOURS, matin ET soir. Si vous ne le faites pas, c'est le meilleur moyen pour activer les glandes sébacées, et vous réveiller avec la peau luisante, et les pores bouchés…

Choisissez une crème non comédogène et adaptée à votre type de peau (grasse, sèche, sensible…).

- Faites des gommages doux 1 fois par semaine grand maximum, et des masques 1 fois par semaine maximum, spécialement conçus pour les peaux grasses (pas forcément à l'argile, parfois un peu aggressifs… ou alors à l'argile blanche).

Si vous n'avez pas la peau grasse, il vous faut choisir en fonction de votre type de peau.

Et hydratez après !

- Vous pouvez camoufler vos boutons sous un fond de teint qui soit non-comédogène, et il existe des sticks colorés qui assèchent les petits boutons en les camouflant. Mais ne pas les utiliser sur une grande surface de peau, ça assècherait trop.

- On parle beaucoup du "truc" du glaçon :

Comment un glaçon pourrait-il avoir un effet sur un bouton ?

Le froid, ma bonne dame. ?:p?

En effet, le froid est un antiseptique naturel…

En appliquant un glaçon sur vos boutons, vous obtenez exactement le même effet qu'avec de l'alcool => il s'assèche et les bactéries disparaissent…

Or, comme avec l'alcool, il y a l'effet retour de bâton => le glaçon brûle les tissus à court terme (donc marques rouges) , et provoque l'effet inverse par réaction => hyper séborrhée, donc boutons.

CQFD.

Donc, attention à ne pas vous brûler la peau. Il faut juste le passer légèrement, et en solution de secours.

Je préfère conseiller une brumisation d'eau fraîche (en laissant le brumisateur au frigo) , qu'on séchera en tamponnant après.

- Le soleil est UN FAUX AMI !!! Il va les faire disparaître au début, pour les faire revenir 2 fois plus après l'été !!!

Au contraire, protégez-vous des UV !! Et hydratez-vous !

- Vous pouvez vider vos comédons, mais faites-le doucement, après avoir nettoyé votre visage et vos mains, en utilisant des mouchoirs. Pas avec des doigts cracra pendant le cours de maths ! Et mettez une petite lotion désinfectante dessus enuite !

- Enfin, buvez au moins 1,5l d'eau par jour, et mangez correctement (pas de friture !! ) Les fruits font une bien plus belle peau…

- Dernière chose => pas de lait pour bébé ! Il est bien trop gras, et boucherait vos pores…

Plein d'infos comparatives sur les différents laits, crèmes et lotions sur le site de BEAUTY-EXPERTS.

Les traitements :

- Pour les filles, êtes vous sous Diane35? Ou Jasmine ?

Elles sont indiquées pour les acnés sévères (et hormonales).

C'est une première étape intéressante, et en plus elles sont contraceptives.

Cependant, il faut savoir qu'à l'arrêt de celles-ci, tout revient, et connaître les effets secondaires…

Plus d'infos LÀ ; pour Diane35.

Et LÀ ; pour les pilules.

- Il y a pléthore de traitements qui fonctionnent, sur ordonnance du dermato : de la tétracycline au Roaccutane… Ca vaut le coup de consulter pour ceux qui ne l'ont pas fait…

Mais il y a souvent des effets secondaires à connaître.

- Après 25 ans, l'acné est très souvent hormonale.

La pilule, Diane35, Androcur etc… peuvent régulariser ce problème, mais pas le soigner.

Pour réguler un problème hormonal, la meilleure solution reste encore l'endocrinologue.

-Pour aider les marques et cicatrices à disparaître :

En solution naturelle :

- l'HE de ciste ou d'immortelle.

- Les graphites en teinture mère à 1% ds une huile d'amande douce (à faire préparer par l'herboriste).

Parapharmacie :

- Epitheliale de Aderma.

- Cicalfate de Avene.

- Cicamosa de Lutsine.

J'édite pour rajouter le lien vers un article très intéressant, dégotté par Koko1304! ?;) ?

Un peu vieux, mais peut être un véritable espoir ?

A suivre…

Les solutions naturelles :

Personnellement, j'ai opté pour les solutions naturelles.

Voici ce que je fais :

1- Fumigation avec HE de lavande.

2- Nettoyage de peau (mollo, sans abimer la peau, désinfecté avec l'eau de la fumigation) ).

3- Gommage avec poudre d'amandes (ou sucre) + huile de nigelle.

4- Rinçage à l'eau claire + lotion astringeante (eau florale d'hamamélis + jus d'orange).

5- HE de tea-tree (ou autre purifiante) + Gel d'Aloe Vera pour l'hydratation.

Ma peau ressort de cette cure plus claire, plus fraîche et visiblement plus saine.

Toutes les 2 semaines, ça suffit… plus ça l'aggresserait…

Et en toilette quotidienne été :

Le matin dans la douche => savon d'Alep (surtout sur les plaques de boutons. Je passe à peine sur les joues.).

Le soir => Hydrolat d'hamamélis.

Si maquillée => liniment naturel + hydrolat d'hamamélis.

Matin et soir après la toilette => HE purifiante sur les boutons + Brown gel d'Aloe Vera pour hydrater.

Sur les joues et les zones plus sèches, je mets parfois une goutte d'huile de macadamia ou de macérat d'Aloe Véra.

Et en toilette quotidienne hiver :

Idem pour la toilette, mais je nourris ma peau avec une goutte d'HV de noisette. En effet, le gel d'Aloe Vera ne nourrit pas asse lorsque la peau est aggresée par le froid et le vent.

Si c'est trop gras pour vous, vous pouvez mélanger les deux ! ?:) ?

Mais attention ! Comme l'a testé M'oiselle Jeanne : "une HV n'est pas forcément non-comédogène pour tout le monde, il faut tester"

Edit => je suis passée à l'HV de noisette + HE de bergamote pour l'hydratation, car le Tea-tree devenait trop aggressif.

=> quasiment 0 bouton !! ??

Bintôt, j'essayerai l'HE de ciste pour atténuer les cicatrices, mais il existe également l'HE de patchouli et celle de Petitgrain Bigarade pour ça ! ?:) ?

Par ailleurs, j'ai débuté une cure de levure de bière et de gélules d'huile d'onagre… ça a sûrement aidé !

Certaines Doctinautes se sont plaintes de poussées de boutons au début de leur cure de levure (mais ont dit que ça disparaissait très vite…).

Je n'ai pas eu ce problème, et j'en suis ravie !

En plus, cheveux brillants garantis !! ??

Edit du 12/10 => Je teste depuis 2 semaines, l'HE de girofle localement sur les boutons + HV noisette avec 1 goutte d'immortelle pour régénérer la peau (cicatrices).

J'y vais vraiment très leger sur l'HV, et c'est très très bien ! ?:) ?

Les boutons disparaîssent vite, et les cicatrices aussi !!

Des infos sur les Huiles Végétales, Huiles Essentielles et Hydrolats ICI.

Plus d'infos sur les huiles végétales ICI.

Infos sur les eaux florales (ou hydrolats) ICI.

Et plein de recettes naturelles dont le liniment ICI.

Infos sur le vinaigre de cidre, remède très connu et très prisé de nos grands mèresICI ou LÀ ;

J'espère que ces conseils vous serviront !

Il y a d'autres méthodes que je ne maitrise pas (homéopathie, etc…
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50678
b
Moi aussi !
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