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Alimentation: j'avais une intolérance aux produits laitiers

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Moi aussi, j'étais dans ce cas, puis par hasard, j'ai eu une info sur le régime anti-rétention d'eau de Linda Lazarides. J'ai fait les tests, etc. Et je correspondais vraiment au profil, j'ai acheté le bouquin, et j'ai suivi les conseils d'aliments amis / ennemis. Mon expérience : en fait, je suis légèrement intolérante aux produits laitiers. C'est comme une allergie mais en moins grave. La réaction du corps c'est de retenir plus d'eau que la normale (on voit bien les gens qui ont les yeux qui gonflent quand ils sont allergiques au pollent ? ). C'est pas facile de "renoncer" aux produits laitiers, surtout avec toute la pub sur l'ostéoporose, etc. Moi je consomme du calcium par d'autre moyens, notamment je bois de l'Hépar car je fixe mal le magnésium (ça aussi c'est une cause de rétention d'eau). Mon médecin l'avait identifié à cause de crampes nocturnes…
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150120
b
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