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Anxiolytiques : effets, avantages, inconvénients

Témoignage d'internaute trouvé sur forumfr - 08/11/10 | Mis en ligne le 13/05/12
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Je reviens sur ce sujet que j'ai ouvert il y a un mois. Tout d'abord, on ne peut pas dire qu'il y ait vraiment d'effets indésirables à l'arrêt de l'atarax, pas d'accoutumance qui créerait un effet de manque avec tous les troubles associés. Toutefois, quand on a l'habitude de prendre quelque ch pour dormir, le fait d'arrêter cause évidemment des insomnies. J'en ai eu assez de prendre des trucs, et j'ai arrêté il y a quasiment un mois. Au début, nuits difficiles, puis je me suis remise à dormir seule, sans aide médicamenteuse. Parfois, le nuit est moins bonne, mais ds l'ensemble, ça va. Et quand ça ne va vraiment pas, je prends un peu de codéine pour me calmer, c'est très efficace, et sans aucun effet secondaire le matin. Il faut seulement veiller à ne pas en prendre trop régulièrement. Il m'arrive même à présent de dormir quasiment d'une traite toute la nuit ! Voilà : en conclusion, il faut essayer de ne prendre de médicament pour dormir que ponctuellement, à faible dose, et voir ce qui nous convient le mieux. Ça veut dire être attentif à son corps, à ses réactions, aux influences des éléments extérieurs (chaleur, contrariétés, variations hormonales…).
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b
Moi aussi !
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