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J'ai arrêté de prendre des somnifères

Témoignage d'internaute trouvé sur forum-depression
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Salut salut,

Personellement je souffre d'insomnies depuis que bien bien longtemps… Bien avant ma dépression, mais c'est encore pire maintenant.

Pareil que toi, tellement angoissée que impossible de dormir…

J'ai tout essayer : lecture, film, compter les moutons, le sport avant pour m'épuiser, somnifères, anxiolitiques, médicaments par les plantes et j'en passe…

Rien n'y fait… Et lorsque je prends des somnifères, je dors ET ENCORE ça dépend, je peux quand meme me réveiller en pleine nuit. Sans parler du lendemain ou j' en touche pas une car je suis completement crevée, plus encore que quand je ne dors pas avec les insomnies. Donc je n'en prends plus, surtout que apres je ne savais absolument plus dormir sans en prendre…

Donc voila mon avis qui rejoins un peu ceux des gens, les somnifères n'arrange rien au contraire j'ai envie de dire…
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10550
b
Moi aussi !
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