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Je ne dors que 5 heures par nuit depuis 3 ans

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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J'ai de sérieux problèmes car ça fait au moins 3 ans que je ne dors que 5h par nuit, des fois moins. Je m'endors très facilement et aussi devant la télé puisqu"à force je dois être épuisée. Donc que je me couche à 22h30 ou 23h etc je m'endors pratiquement tout de suite, par contre , au moindre bruit ou si j'ai eu des contrariétés la veille, je me réveille vers les 4h ou 5h ou 6h au pire. Et évidemment je ne me rendors pas. Au bout d'un moment ça m'énerve donc en général je me lève vers 6h ou 6h30. Je déjeune et je vais sur mon ordinateur ne sachant pas quoi faire jusqu'à ce que mon ami se lève vers 8h30 voir 9h00. C'est une situation insupportable . Si je dors devant la télé, après quand le film est fini je suis en pleine forme et là mon ami c'est lui qui va vouloir aller se coucher et dormir ! J'ai tout essayer avant et ça ne s'arrange pas. Si on me donne un médicament ds la journée ça me fait effet le soir donc ça ne sert à rien. Et j'ai essayé de prendre le soir mais ça m'endort mon transit instestinal et ça ne solutionne rien.
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229427
b
Moi aussi !
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