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Les moyens de lutte contre l'insomnie

Témoignage d'internaute trouvé sur vivelesrondes
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Je me permets de parler de mon expérience… Ce qui a fonctionné pour moi à une période de ma vie pleine de stress… L'auriculothérapie… En fait c'est de l'acupuncture mais au niveau des oreilles… En fait, l'acupuncteur met des tout petits clous dans les oreilles et les laisse en les couvrant d'un petit pansement… Les ti clous tombent tout seuls lorsque le sommeil s'est régulé… ils peuvent rester en place une semaine voire plus… J'ai dormi comme un bébé… Et dès que ça glissait j'y retournais… L'acupuncture tout court peut aussi aider à se détendre… J'utilisais aussi un ti médoc homéo à base de plantes (aubépine et valériane) qui permettait de s'apaiser intérieurement… Autre ti truc, les personnes souffrant de troubles du sommeil manque fréquemment de magnésium… Une tite cure ne fait pas de mal… je sais pas si j'ai le droit de mettre le nom des différents "médocs homéo"
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270994
b
Moi aussi !
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