Histoire vécue Santé - Maladies > Sommeil > Insomnies      (540 témoignages)

Préc.

Suiv.

Vagostabyl lecture = effet bonne nuit garanti

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
Mail  
| 5574 lectures | ratingStar_138402_1ratingStar_138402_2ratingStar_138402_3ratingStar_138402_4

Si tu fais des nuits blanches ne suit pas ce qui à été dit ne commence pas les antidépresseur (comme le théralène). J'ai pris pendant des années des médicaments pour dormir et je dormais ça c'est sûre mais j'étais complètement abrutie la journée. Non sache que des fois les insomnies sont passagères et qu'il faut savoir les vaincres il faut en effet des fois admettre de mal dormir 1 ou 2 nuits et forcément après tu seras fatigué et tu dormiras… La lecture facilite l'endormissement et non la télé et l'ordi. Il faut aussi avoir une bonne hygiène si tu dors mal ne pas te lever le lendemain à 11h00 (trop tard tu ne seras plus fatigué le soir). Si par contre c'est plus de deux nuits d'insomnie par semaine peut être as tu des soucis et à ce moment vois un psychologue et non un psychiatre (à banir ça te bourre de médocs crois en mon expérience). Et surtout suis ce conseil achette du vagostabyl (à base de plantes) environ 3? Prends en 2 ou 3 au début du repas et la même dose une fois que tu es couché et prend un bouquin : effet bonne nuit guarantie !!! Allez sur ces bonnes paroles Bonne Nuit.
  Lire la suite de la discussion sur doctissimo.fr


138402
b
Moi aussi !
3 personnes ont déjà vécu la même histoire

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

Marcher et parler en dormant apres choc emo - insomnie et troubles du sommeil

image

Bonsoir ! Je vais essayer d'expliquer ma situation au mieux en évitant d'écrire les mots-clés pour que mon ami dont je vais parler ne tombe pas là-dessus et se reconnaisse en faisant des recherches, excusez-moi du désagrément mais ça devient...Lire la suite

Insomnie, degringolade et cercle vicieux - insomnie et troubles du sommeil

image

Voilà déjà 4 mois que je souffre d'insomnie et la description de ce problème persistant dans ce texte risque d'être assez longue puisque j'ai passé à travers plusieurs phases différentes depuis ce trouble du sommeil. Aujourd'hui, 4 mois plus...Lire la suite


 
Voir tous les  autres témoignages