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J'ai la paralysie du sommeil

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Au début en écrivant ici, je ne savais pas encore ce qu'étaient ces "malaises" que je ressentais en dormant. Mais on voit, si on lit un peu plus bas, que j'ai fini par comprendre que j'avais un problème de "paralysie du sommeil". Hier j'étais allongée vers 14h, j'allais faire une petite sieste. Je dormais pas encore vraiment profondément. J'étais allongée, les yeux fermés, mais j'étais encore bien consciente, j'entendais même la discussion à la télé (j'étais pas juste consciente que la télé était allumait. J'entendais bien ce que les gens disaient exactement). Et là j'ai eu une espèce de "malaise", comme j'en ai déja eu vers mes 15 ans, à plusieurs reprises (aujourd'hui j'ai 21 ans). C'est pas évident à décrire comme sensation mais je vais essayer d'expliquer : Je sens comme si un léger "voile" passait doucement m'effleurer la poitrine. Comme une "vague" légère, ou une force assez douce qui m'approche au début. Ensuite elle est de plus en plus forte (elle s'intesifie vite, en quelques secondes, une dizaine peut être entre le voile léger et la "force maximum"). Donc cette force s'intensifie et je sens qu'elle veut "m'emmener" loin, "profondément". Comme si elle "m'aspirait" vers "le fond". J'ai vraiment l'impression de PARTIR de moi même, comme si quelque chose voulait me prendre loin, au "fond". Mes termes peuvent paraître bizars, mais c'est vraiment les termes qui me viennent quand j'essaye d'en parler, c'est ce que je ressens. Je lutte pour revenir, pour me rapprocher de moi même. J'ai envie de me réveiller, d'ouvrir les yeux. Et c'est très difficile, j'y arrive pas. A un moment j'ai réussi. Je me suis pas trop trop inquiétée, paske j'ai déja connu ça (comme je le dis au début, ça m'est arrivé il y a quelques années à plusieurs reprises). Je me suis dit que j'étais peut être trop couverte. J'ai bien éloigné la couverture de mon visage, et j'ai essayé de me rendormir. Et là pareil, ça ma refait la même chose encore et encore, et ça m'emmène, et je relutte, etc… Ca m'est vraiment très très difficile de "revenir" ou de me "réveiller", d'ouvrir les yeux. Avant, quand ça m'arrivait, j'arrivais même pas à produire un son. Hier pour la première fois, en faisant un effort immense, j'ai réussi à dire un "mmmm". Je voulais prévenir ma mère (qui était allongée juste à coté) , je voulais qu'elle me secoue ou qu'elle fasse quelque chose pour me "sortir de là". J'ai réussi à me réveiller, et j'ai plus voulu me redormir. Mon coeur battait très fort je crois. Je voulais aussi préciser que plus je me sentais partir, moins j'entendais le son de la télé. Mon tympan faisait des trucs bizarres (c'est la première fois que je prends conscience que j'ai un tympan, je sentais où il se trouvait exactement dans mon oreille, ça me faisait limite mal). A un moment, c'est comme si "le fil électrique qui connecte mon cerveau au son" bougeait rapidement… Comme une lampe de chevet mal branchée, qui "clignotte", qui s'éteint et se réallume très vite. Mon tympan faisait pareil, il "clignottait", le son partait, revenait, partait, revenait… Et j'en était complètement consciente, j'avais peur, je me demandais ce qui était entrain de m'arriver ! Quand j'ai eu ces sensations de partir quand j'avais 15ans, j'avais jamais senti ce truc à l'oreille. Hier c'était la première fois. J'ai vu un cardiologue à 15ans, juste après ces malaises pendant mon sommeil (mon père m'y a emmené "d'urgence" juste après m'être réveillée). Il m'a fait un électrocardiogramme, ma pris ma tention, etc… D'après lui, y'avait rien à signaler. Il ma demandait si j'étais une fille anxieuse, etc… D'après lui c'était dû au stresse. Il m'avait prescrit du magnésium (Ca s'appelait "Mag 2" il me semble). Et voila… Entre mes 15ans et hier, ça m'est arrivé (très rarement) d'avoir un peu ses sensations, mais très légèrement. Juste la phase du "voile léger" du début… Je partais pas si loin qu'hier. Tout ça me fait vraiment très peur sur le coup. J'ai l'impression de partir de moi même pour de bon. Est-ce que quelqu'un a déja connu ça ? Et surtout, est-ce que vous savez à quoi ça peut être du ?
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200515
b
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