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J'ai toujours envie de dormir

Témoignage d'internaute trouvé sur forum-depression
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Depuis quelques mois (en fait, depuis un an peut-on dire) , je suis victime du syndrome "j'arrive-pas-à-quitter-mon-lit". Alors que depuis toute petite, j'ai plutôt été quelqu'un qui dormait relativement peu, voire par périodes qui avait beaucoup de mal à s'endormir, se réveillait fréquemment la nuit, n'avait pas de mal à se lever tôt etc, j'ai commencé à connaître l'an dernier une phase d'hypersomnie qui (je l'espère) est en train de se terminer.

 

Au début j'ai commencé par me coucher très tard donc me lever très tard, je n'arrivais même pas à me lever pour être à l'heure lors de mes stages (alors même que cette situation de retard me perturbait énormément… et d'ailleurs d'habitude quand quelque chose me stresse j'ai tendance à me réveiller super à l'avance) et petit à petit je me suis mise à vraiment dormir plus que "de raison", c'est à dire au plus fort de la crise, entre 12 et 15 h par jour…

 

Impossible de sortir de mon lit, l'horreur quand je m'extirpais enfin des draps à 16h, la non-envie de s'habiller (à quoi ça sert, pour trois-quatre heures ? ), le traînage en pyjama, le retour au lit vite fait… Par moments aussi, la sieste dans l'après-midi alors qu'on s'est levé après avoir fait le tour du cadran à midi… Une envie véritablement irrésistible de dormir ! Ma psy m'avait dit qu'il fallait que je laisse faire le sommeil, que sans doute un processus s'accomplissait pendant mon sommeil, mais quand on a surtout envie d'arriver à se lever pour avoir le temps de faire quelque chose de sa journée, ce discours n'est pas facile à entendre… L'entourage ne comprenait pas, c'était forcément de la fainéantise…

 

A l'heure d'aujourd'hui, ça va mieux, petit à petit "je m'en sors", j'arrive à me lever tous les jours (sauf exception, mais paraît-il qu'il faut que je me laisse le droit de "déraper" sans dramatiser.
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Commentaires pour cette histoire  Ajouter un commentaire

Par estelle25 | le 16/01/17 à 14:10

Salut, je souffre aussi de l'hypersomnie idiopathique, c'est vraiment un cauchemard, je dors beaucoup et quand même ça ne suffit pas, j'ai du sommeil et je me sens fatiguée, j'ai besoin de dormir 11-13 heures. Alors j'ai commencé prendre modafinil /modiodal c'est un médicament bien efficace, j'ai réussi équilibrer mon sommeil, dormir moins. Aussi je n'ai pas eu des effets secondaires et je ne me sens pas trop fatiguée. J'ai acheté modafinil sur reductil-shop.com, c'est un site en ligne de confiance et avantageux.

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