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Réveils multiples au cours d'une nuit

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Je m'appelle sandrine, j'ai 27 ans moi aussi je "souffre" de reveils multiples durant la nuit. Je me couche aussi tard (en plus je suis infirmiere et j'ai des horaires aleatoires) et je me reveille 3,4 fois ds la nuit. Au reveil je suis tres fatiguée. Suite aux conseils d'un medecin (pas specialisé) j'ai pris 1/2 somnifere tout les nuits sur 15 jours. Le resultat etait spectaculaire : bonne nuit sans reveil mais ayant peur d'une eventuelle accoutumence j'ai suivit le traitement prescrit et ensuite j'ai arrété. J'aimerai avoir un avis specialisé voici une phrase trouvé sur internet"Entre chaque cycle est présente une période de réveil dont la plupart des dormeurs ne se rendent pas compte. Seuls les sujets en proie aux troubles du sommeil ont la sensation et le souvenir de sêtre réveillés de nombreuses fois."
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70987
b
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