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Témoignage d'une débutante qui a pris gout à la course !

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Bonjour à toutes, Je voulais vous faire part de mon expérience perso : Pas sportive à la base, l'idée même de la course me barbait ! Et sur les conseils d'une amie, accro, je m'y suis mise il y a 6 mois. Sans grand enthousiasme, je courais péniblement 1 km en marchant la moitié du temps cause point de coté, je revenais à moitié agonisante, suante, me disant que ce n'était définitivement pas pour moi. Bref, l'horreur, quoi !! Quelques mois ont passé, pendant lesquels je ne faisait guère d'efforts … et je m'y suis remise vraiment il y a 3 mois. Entre temps, on m'a offert un Ipod (ça change tout de courir avec des musiques pêchues ! ) et surtout je me suis donné un grand coup de pied aux fesses, me disant qu'il fallait que je me secoue un peu (j'ai quelques kilos à faire fondre, comme toutes ici ! ). Comble du masochisme, je me suis inscrite aux 5 km d'Odyssea le 8 octobre … Pas intéret d'être ridicule car mes copines sont inscrites aussi … et ce sont des pros, elles, qui courrent 1 heure ! J'ai donc rajouté une rue sur mon parcours, puis une autre, puis un tour de stade, bref des rajouts à chacune de mes sorties. ET JE TIENS !!!!! Je cours donc maintenant 3 fois par semaine, je suis passée de 10 mn d'agonie pure à 35 mn de (presque) plaisir, et le pire, c'est que j'y ai vraiment pris gout ! Le truc dingue ! Plus de point de coté, j'ai trouvé mon rythme, la foulée est plus souple, bref, je commence à m'éclater. Bien sûr, je vais encore essayer de progresser, ce n'est pas fini … Je guette maintenant un changement de ma silhouette (ben oui, faut tout de même que ça paie, hein ? ) mais je suis maintenant vraiment accro, chose que je n'aurais pas imaginé dans mes rêves les plus fous il y a encore 3 mois !! J'espère que mon expérience va rebooster celles qui se ont encore du mal, et qui désespèrent, je suis la preuve que c'est faisable !!! Bon courage à toutes et bises. Nath.
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