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Utilisation d'huiles essentielles

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante 26 ans
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Une règle de base : jamais d'huiles essentielles pour les jeunes enfants et les femmes enceintes ou susceptibles de l'être et jamais non plus par voie orale sans prescription d'un thérapeute. Personnellement, je les utilise depuis des années pour les petits maux de toute la famille, qui se font de plus en plus rares car les HE aident à rester en bonne santé et renforcent l'organisme. Je possède une douzaine de livres sur le sujet que je maîtrisais donc assez bien avant même de pouvoir me procurer facilement ces HE. Maintenant, sur internet, il est très facile de s'en procurer, le tout étant de connaître des sites sérieux vendant des HE de bonne qualité. C'est le cas de "huiles et sens" où l'on peut trouver des conseils et des recettes et également "aroma zone" . Chaque HE possède une fiche technique complète et très détaillée avec des recettes tirées de différents ouvrages spécialisés. J'utilise les HE en diffusion, en huiles de massages (surtout articulaires car j'ai des problèmes à ce niveau) , dans mes cosmétiques, quelques unes en cuisine (avec aussi les hydrolats aromatiques qui sont moins concentrés et qui possèdent sensiblement les mêmes propriétés que les HE) et également dans mes produits d'entretien que je confectionne moi-même. Il y a beaucoup de choses à apprendre avec les HE et il faut être très prudent surtout au départ car il ne faut jamais oublier qu'elles sont redoutablement efficaces mais en respectant toujours les règles d'utilisation, en demandant conseil ou en s'abstenant en cas de doute, il ne devrait jamais y avoir de souci. Bonne découverte si vous décidez de vous lancer !
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119361
b
Moi aussi !
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