Histoire vécue Vie pratique - quotidienne > Bien être      (248 témoignages)

Préc.

Suiv.

Comment faire travailler les muscles du cou ?

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante - 14/06/10 | Mis en ligne le 10/02/12
Mail  
| 1414 lectures | ratingStar_226992_1ratingStar_226992_2ratingStar_226992_3ratingStar_226992_4
J'ai ete chez le medecin et ses avertissement m'ont donnes du travail, il est tres difficile de travailler un endroit seul. pour faire travailler le cou qui est mal il ne doit pas avoir de faux exercices ne pas le flexer de trop donc ne pas avoir la tete en arrière ou tordre la tete alors je te donne les exercice que cette kinesitherapeute m'a donne assise en lotus le dos etire et le cou bien droit et rester dans cette position en se tirant le dos et resterr la tete dans le prolongemnet pendant plusieurs minutes moi j'ai ete decouragee et je n'aurai pas du... et un par terre toujours bien droit les paumes posee au sol contre le corps faire avancer en poussant il doit y avoir des reglages surement mais c'etait il y a deja des annees voila le tout etant de ne pas ecraser le cou ni de forcer et muscler le plus de muscles possible pour te rendre compte de l'amelioration.
  Lire la suite de la discussion sur e-sante.fr


226992
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

Histoire oubliée des indigenes de paris

image

Sans arrêt vous poussez la turquie à reconnaître un génocide, mais la france ne parle pratiquement pas du 17 octobre 1961 (journée portée disparue). C'est vrai qu'en tant qu'Algerien on dit que le chameau regarde la bosse de son voisin, mais...Lire la suite

Simple controle routier ou racisme?

image

Mon mari à été soumis a un controle routier au centre ville par des CRS il y a quelques jours et on lui a demander les papiers du vehicule, ses propres papiers ils ont inspecté le vehicule et ne trouvant rien à redire on lui a ordonner d'enlever...Lire la suite


 
Voir tous les  autres témoignages