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Alimentation autorisée lors d'une grossesse

Témoignage d'internaute trouvé sur france5
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Concernant l'acide folique, oui mon gygy m'en a prescrit mais lors de l'écho de datation et je dois en prendre pdt 3 mois.C'est une vitamine "préventive".Certains gygys en donne avant la conception, perso, je ne l'aurais pas pris car j'ai respecté à la lettre le RF… Donc, à vous de voir…

 

Pour la fleur d'oranger, oui c'est autorisé (dixit Dr Papa) perso, j'en ai utilisé pour "fabriquer" des cookies maison.J'ai pris "extrait de fleur d'oranger".Par contre, je n'ai pas consommé de tisane (meme celle de fleur d'oranger).

 

Pour les chouchous, alors la, fraichement j'aurai pas osé ! Tous les bonbons sont interdits, les gateaux industriels etc…

Meme les compotes toutes faites, j'en ai pas consommé ! Je la faisait moi meme, il n'y a rien de compliquer : faire cuire une pomme au micro-ondes et y ajouter un peu de cannelle et de sucre.

 

La salade, on peut sauf la mache mais attention à l'assaisonnement, pas de sel !! Huile, vinaigre d'alcool, et des herbes.

 

Pour les herbes de provence, on peut ! Bianca en a souvent consommé sur des tomates qu'elle cuisait au micro-ondes (et elle attend une fille ! ).

 

Faite attention lorsque vous allez manger à l'extérieur, les légumes sont souvent cuits dans une eau salée !!!! Alors, mieux vaut éviter les restos, cafétérias etc…

 

Bon je vous laisse…

A tout à l'heure, je reviendrais pour le verdict de Marple…

Bisous et COURAGE !!!!!!!!!!
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47823
b
Moi aussi !
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