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Fatigue soudaine aprés mangé

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La même chose m'arrive ! Je suis également étudiant en droit donc c'est assez handicapant d'avoir des coups de barre après les repas. Comme il a été dit plus haut évite de manger du glucose (si tu ne peux vraiment pas t'en passer comme moi utilise du fructose que tu peux trouver en supermarché, cela sucre plus que le sucre en poudre classique et l'index glicémique est moins élevé. Evite tout les produits à base de blé (ce qui signifie pas de pate ou de pain au blé il existe des solutions alternatives comme les pates ou le pain à l'épeautre, pas toujours très bon mais ça aide. Evite également les patates (donc les frites également). Voila ça fait beaucoup de choses mais si comme moi ça te pourrit la vie, tu iras peut-être mieux avec ça. Je viens de découvrir ça il y a quelques mois alors que je suis crevé depuis 7 ou 8 ans donc j'essaie de me trouver des recettes adaptées à mon problème mais c'est un peu compliqué. Voila j'espère que mon message t'a aidé, bon courage pour la suite !
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b
Moi aussi !
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