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Je prends de l'huile de germe de blé

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Cette huile est une des plus riches en vitamine E qui est un puissant anti-oxydant (bon fonctionnement des cellules et protection de leur membrane). Elle aurait une action protectrice contre le cancer en empêchant la formation dans l'estomac de nitrosamines (ce sont des substances cancérigènes forméees à partir de nitrites, eux-mêmes dérivés des nitrates. Les nitrates se retrouvent dans les aliments et les nitrites sont utilisés comme agents conservateurs dans les viandes. Elle protégerait nos poumons des effets néfastes de certains polluants de l'air (les oxydes d'azote par exemple).

On en trouve dans beaucoup d'aiments mais les plus riches sont les germes de céréales, les noisettes, amandes, huile de maïs, de soja, de tournesol et l'huile de germe de blé (la plus riche) Ceci est extrait du guide complet des vitamines. Si vous souhaitez la prendre en complément alimentaire, il en existe en gélules, en pharmacie ou herboristerie.

Pour ma part, j'en prends depuis longtemps tous les jours régulièrement ainsi que mon mari. Nous nous en portons très bien.
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48277
b
Moi aussi !
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