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Moi avec mon chér on en a pour 200/250 euro par mois en comptant le chat (hihi) , voici les menus que je fais généralement dans 1 semaine, il y a quelques jours que je ne compte que pour moi car je mange dehors et mon chéri a la flemme de faire à manger alors il mange des gateaux.

Petit déjeuner :

Café + Lu petit déjeuner.

=> Lundi.

* midi : salade tomate, concombre, feta.

* soir : poulet au curry + riz.

=> Mardi.

* midi : salade thon, maïs, betterave.

* soir : tarte tomate, moutarde, chèvre.

=> Mercredi.

* midi : reste tarte hier.

* soir : salade chèvre chaud lardons, tomate.

=> Jeudi.

* midi : croque monsieur avec salade verte.

* soir : saumon aux échalottes avec riz.

=> vendredi.

* midi : côte de porc avec légumes.

* soir : oeuf cocotte avec salade verte.

=> samedi :

* midi : levé à 12h donc Petit déjeuner et goûter seulement.

* soir : lasagnes (dont la moitié qui va au congel).

=> Dimanche.

* midi : dem hier.

* soir : rôti de porc au miel et moutarde avec pomme de terre (dont moitié qui vat au congel).

En entrée s'il y en a c'est soit carottes râpées, soit asperges soit salade de tomate ou divers salade.

En dessert généralement il y a du fromage ou des fruits ou des yaourts.

A cela se rajoutent divers paquets de gateaux pour mon chéri, les boissons (jus d'orange + cola) et la nourriture du chat.

Plus bien entendu les produits de ménage, d'épicerie (farine, sucre…) , de soins (gel douche, shampoings, lessive…).

Je fais quasiment tout moi même (ex pour les lasagnes de la sauce tomate à la béchamelle…) et je congèle une partie comme ça les jours où on est à la bourre au lieu de manger à Mc Do vite fait op les lasagnes au micro onde et c'est prêt !!
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80668
b
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