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Topic unique: les soins naturels pour traiter l'acne

Témoignage d'internaute trouvé sur forumados - 15/07/11 | Mis en ligne le 08/04/12
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RE-EDIT : Je me permet d'ajouter un point important à propos du soleil, quand on est exposé de façon intensive. J'aurais pu écrire ça plus tôt, mais j'avais complètement zappée, désolé. Donc comme vous le savez, l'exposition intensive au soleil n'est pas tellement recommandé pour les sujets acnéiques, car les UV vont épaissir la peau, et donc le sébum, les déchets seront évacués moins facilement, ce qui explique la poussée d'acné en rentrant de vacances. MAIS, ce n'est pas une raison pour complètement bannir notre petit Soleil (même si en ce moment en France, il est un peu absent ). Lorsqu'on s'expose aux UV, notre organisme synthétise ce qu'on appelle de la vitamine D, important pour le bon fonctionnement du système hormonal, immunitaire, osseux, musculaire et nerveux. Tout s'explique, c'est pour ça qu'étant nordiste, on a la plupart une humeur de merde. Bon blague à part, voici comment préparer sa peau au soleil, d'abord par voie interne. A commencer un mois avant l'exposition : -Abuser des actifs antioxydants [thé vert (mais attention, en prendre uniquement en dehors des repas, car celui-ci empêche la fixation du calcium et du magnésium) , vin, jus de raisin, jus de grenade… ] -Manger beaucoup de fruits et légumes de saison de couleur rouges, oranges et/ou jaunes (ex : tomate, carotte). -Les acides gras essentielles (huiles végétales de première pression, poisson gras) , ou sinon pour formuler autrement, faites le stock en oméga 3. -Prenez goût à l'eau et non au soda (d'ailleurs, boire beaucoup d'eau toute l'année c'est cool pour notre peau). -Et enfin, des antioxydants et des acides gras en compléments alimentaires (vitamines A, C, E, sélénium, bétacarotène, thé vert, extraits de melon, graines d'urucum, huile d'onagre, huile de bourrache…). _______________________________________ Bon voilà, j'avais envie de créer un topic pour donner un maximum de détails sur les produits dit naturels, vu que je m'y connais un peu. Les témoignages et avis sont acceptés sans problème. Pourquoi préférer les produits naturels ? Avec les produits naturels, vous pourrez profiter un maximum de bénéfices avec chaque ingrédient, contrairement aux produits chimiques qui contiennent des ingrédients spécifiques, et qui ne peuvent pas convenir à tous les types de peau. De plus, la plupart des produits chimiques contiennent soit des parabens, silicones, PEG, et autres joyeusetés issus du pétrole. Et même avec la plupart des marques de parapharmacie, vous risquez de tomber sur au moins l'un de ses ingrédients. Comment choisir ses matières premières ? En tant que "aprenti-cosméteuse", je ne choisis pas n'importe quel huile, n'importe quel beurre, poudre ou autres. Je trouve que c'est important de choisir des produits bio, parce que si on veut tirer un max de bénéfices pour la peau et éviter de mauvaises réactions, ça ne servirait un peu à rien d'acheter des produits traités avec des pesticides ou autre joyeuseté chimique. Pour les huiles, il est important de choisir une huile issue de première pression à froid, car plus l'huile est raffinée, plus elle perdra ses bénéfices. Et si on a la flemme, quels cosmétiques tout prêt choisir ? Alors, si vous en avez les moyens, vous pouvez acheter des cosmétiques certifiés bio. Sinon pour les petits budgets, procurez-vous des produits bruts de façon à faire des cosmétiques le plus simplement possible. Donc voilà ce que je vous propose : -Pour le démaquillage (à faire bien-sûr le soir) , une huile bien grasse fera amplement l'affaire, je pense à l'huile d'olive. Quand je vous dit huile, vous pensez à comédon. Sauf que non, après un démaquillage, faut nettoyer la peau. Maquillé ou non, cette étape est tout de même incontournable. Pourquoi ? L'huile est capable de retenir la plupart des saloperies de la peau, et surtout, pas besoin de coton. Donc, profitez d'un bon massage, le coton irrite la peau. EDIT : Si vous pouvez, procurez vous une huile légère, car l'huile d'olive peut être apparement comédogène chez certaines personnes. -Pour le nettoyage de la peau, procurez-vous une base lavante neutre. Si vous voulez, vous pourrez l'agrémenter d'huiles essentielles. Ou sinon, le savon d'Alep est pas mal, à condition de bien hydrater sa peau après. EDIT : Finalement, je vous déconseille le savon d'Alep, car c'est beaucoup trop décapant. Après, ça peut convenir à quelques personnes, mais sur une peau desséchée comme la mienne, ça ne fait pas l'affaire. Donc je recommande le rhassoul pour un nettoyage quotidien, ne vous en faites pas, ma peau ne tiraillait pas après, au contraire. -Pour la lotion, c'est simple. De l'eau en bouteille (ou thermale, pourquoi pas) , un agent anti-calcaire (soit du citron, soit du vinaigre de cidre, ou voire même du Melfor) , et de la glycérine pour éviter de dessécher la peau. Pour l'anti-calcaire, bien sûr, c'est pas obligé d'en mettre une tonne, quelques gouttes suffiront. -Pour l'hydratation, tournez-vous vers le gel d'aloe vera. C'est un must have pour une belle peau. Et si vous ne pouvez pas vous procurer du gel, prenez du jus (j'en ai vu en parapharmacie l'autre fois) , un gélifiant (gomme xanthane, ou agar agar) , et un conservateur si le jus d'aloe n'en contient pas (20 gouttes à peu près d'extrait de pépins de pamplemousse, idem on en trouve en parapharmacie). -Si un spot se pointe, l'huile essentielle de tea tree (arbre à thé) sera votre ami. L'huile doit être appliqué sur le bouton en question. A court terme, la douleur (si lieu) disparait, et à long terme, le bouton aura disparu. -Pour le gommage, rien de plus simple. Une huile, une poudre, et voilà. Personnellement, je prends de la poudre d'amande (la plus douce) , et de l'huile d'olive (j'aime cette huile, mais bien-sûr vous pouvez prendre une autre huile). EDIT : Si vous êtes envahis de boutons, le gommage poudre et huile est très mauvais, car ça enlève ce qu'il ne faut pas. Pourquoi pas faire un peeling avec des acides de fruit ? Du jus de citron pur (ou dilué pour les peaux sensibles) , à appliquer en massage (le coton irrite la peau) , à laisser poser 5 à 10 min, à rincer, et votre peau est plus douce. Personnellement, je fais ce peeling deux fois par jour, après mon nettoyage habituel au rhassoul. Et faut dire que ma peau s'est bien amélioré. Par contre, les acides de fruit, si on les utilises régulièrement comme moi, si vous stoppez tout d'un coup, votre peau redeviendra rugueuse d'après ce que j'ai pu lire. Donc quand on utilise les AHA quotidiennement, on s'y tient. -Et enfin pour le masque, je pense que tout le monde sait qu'il faut faire un masque purifiant. Je vous propose l'argile verte, blanche pour les peaux les plus sensibles, ou le rhassoul (mon argile préféré, elle hydrate tout en purifiant, j'adore). Et pour les peaux les plus dessechées, un peu de miel dans du yaourt fera l'affaire. Après, libre à vous de rajouter des huiles essentielles ou pas. Attention aux cosmétos qui se vantent d'être bio ou naturel /!\ Je vous déconseille The Body Shop (peut-être qu'ils revendiquent d'être naturel et font signer de bonnes pétitions, mais quand même, les compos des produits sont dégueulasses) , Yves Rocher (idem, ils se disent naturels, mais la compo des cosmétos sont à gerber) , Réserve Naturelle (ils me font marrer avec leur produit soit disant bio) , Lush (je suis un peu moins contre, en revanche ils utilisent des agents agressifs dans leurs nettoyants tel que le Sodium Lauryl Sulfate, et utilisent des parabens de plus je trouve le prix des produits exessifs) , Klorane (je sais pas si ils font des produits pour la peau, mais comme les marques citées, le mot naturel est vrai que pour leur éthique). Ça se trouve, j'en oublie pleins d'autres. Et en ce qui concerne le maquillage, je fais quoi ? Préférez le maquillage minéral. Mais idem, ne vous faites pas piéger par le pseudo-minéral. La plupart contiennent du Bismuth Oxychloride, ingrédient irritant et issu du chimique : -Evidemment, tous les trucs genre l'Oréal. -Bare Minerals (et oui, moi aussi j'étais choquée de voir que c'était que du pseudo-minéral). -E. L.F. -UNE. Personnellement, je ne me maquille pas le teint, donc je ne peux pas trop conseiller telle ou telle marque. Mais je sais déjà que les 3 fées proposent du vrai makeup minéral. Si vous connaissez d'autres alternatives, n'hésitez pas à poster. Des personnes se demandent pourquoi je ne parlent pas du makeup de parapharmacie. C'est pour la simple et bonne raison que ces produits contiennent les joyeusetés citées avant. Bon j'espère que ce sujet sera utile, si vous avez des suggestions, n'hésitez pas à m'en faire part, je complèterais mon post au fur et à mesure.
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238464
b
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