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Infidélité et séparation

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies
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Bonjour Emma , Je lis ton message avec beaucoup d'empathie et d'émotions … Nos histoires même si elles se ressemblent, n'ont pas évoluées de la même façon, alors je tente de me projetter dans ta situation, j'essaie de comprendre … Je vois cette colère qui ne te quitte pas (ou te laisse visiblement peu de répis) , cette souffrance face au bilan plutôt sombre que tu dresses de ta vie à présent : plus de foi en l'amour, plus de confiance absolue envers les hommes, pertes de valeurs et de repères etc… Mais emma, ce que je me dis en te lisant ici, c'est que 4 ans de souffrances (même si j'imagine qu'il y a du avoir des phases plus douces durant ces 4 dernières années) , qu'est ce que cela doit être long !!! Je ne souhaite absolument pas te blesser, mais ne te dis-tu pas qu'il est temps à présent de trouver les moyens, les ressources , " l'envie " de tourner la page (en-vie car tu n'est pas morte emma) ? Pourquoi "t'accroches " -tu si fort à ce passé douloureux ? Pourquoi ne trouves-tu pas d'issue à cette spirale infernale de reminiscences douloureuses ? Est-ce rassurant quelque part, as-tu ainsi le sentiment de controler en ressassant ainsi ton "malheur" ? Au moins, quand on ressasse, on controle quelque part sa pensée et on ne risque pas d'aller vers du nouveau, du meilleur, ce qui serait déroutant … Emma, je me dis que ce que tu as vécu a du "casser" certaines de tes fondations qui reposaient sur un système de croyances et de valeurs . Répéter inlassablement le triste constat des dégats engendrés est nécessaire au début, mais au bout d'un moment cela empêche d 'avancer . Non, on ne controle pas tout dans la vie, le controle est une illusion qui donne une forme de pouvoir sur la vision des évènements et empêche de trop déprimer, apaise les angoisses . Mais le controle total des évènements n'existe pas (encore moins de ce que l'autre peut ressentir) ! Emma, tu ne controles pas ta vie (encore moins celle des autres, mari, enfants…) mais tu peux tenter de t' y adapter au mieux, de chercher des compromis qui te permettront de te sentir au mieux dans cette vie là, de tenter de multiplier les moments de plaisirs, de partage, de choses qui te sont précieuses … Te créer de beaux espaces à toi dans cette vie … Quant à ta vision des choses, en particulier des hommes, je trouve cela dommage de chercher à faire des généralisations (même si cela a surement pour but encore un fois de calmer des peurs). Oui, tu as perdu en insouciance, en spontanéité … mais tu as du gagner en lucidité et en maturité, tu as "grandi" emma, alors autorises-toi à quitter cette enfance, la petite fille en toi que tu " aimais tant" parce qu'elle était probablement bien à l'abris dans ses croyances . Alors pourras-tu aimer encore sans admirer (voir idéaliser) ? Je pense que oui, et tu aimeras probablement d'avantage dans une réalité, dans une notion d 'acceptation de l'être tel qu'il est, avec ses trésors et ses imperfections si parfaites pour toi ! Les mythes, les croyances, les valeurs servent surtout en fait à nous rassurer en nous positionnant dans un courant de pensées protectrices … mais il n'est pas rare que face à des réalités, on doivent remettre en question nos croyances et parfois s'en libérer car elles ne nous correspondent plus … à ce moment là elles peuvent alors devenir enfermantes, voir dangereuses pour notre vie psychique qui demande à s'adapter à de nouvelles situations . "L'espèce d'armure" que tu te fabriques est, je pense, à la mesure de ta déception face à l'effondrement de tes croyances . Il serait vraiment dommage que cette armure te prive de ressentis, car c'est bien au coeur de tes ressentis que tu trouveras probablement ton nouveau chemin, celui qui t'appartiendra vraiment … Bien à toi … Votavis.
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263974
b
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