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Phobie d'impulsion - phobies

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo - 24/05/13 | Mis en ligne le 06/06/14
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Je poste un de mes messages que j'ai laisser sur un autre site : Ayant vécu le même traumatisme dont vous parler et venant d'y sortir depuis quelques jours après des mois de durs et fatiguantes méditations sur le sujet, je vais tâcher de vous donner les outils dont vous aurez besoin pour vous en sortir tout comme moi de manière rationnel (si vous voulez vous en sortir, oublier tous recours "irrationel", genre une aide auprès d'une doctrine religieuse). -Tout d'abord, d'après mon expérience et celles que j'ai pu lire sur le net ce genre de phobie apparaissent après un traumatisme, évenement rare ou un radical changement dans notre vie (pour ma part la phobie a commencée à m'envahir quelques semaines après mon abstention de croire en Dieu, chose que je n'aurais jamais du faire de manière aussi rapide…). La cause de la phobie d'impulsion est donc un manque de repères. Je vais donc donner quelques exemples dans lesquels vous pourrez vous identifier : Ex : - Moi même, fervant croyant j'ai quitté l'islam (donc toutes mes croyances auxquelles je croyais fermement, notamment celles liées au bien et au MAL) pour m'interreser de plus près à la science. -Une femme enceinte sachant qu'avoir un bébé est une énorme responsabilité, peut avoir des croyances (la croyances prend la place la plus importante dans cette phobie) liées à se mettre une trop forte pression. -Une rupture sentimentale avec une femme ou un homme qu'on aimait énormement. -La mort d'un être très proche Voila, donc globalement toute personne souffrant de cette phobie se reconnaitront dans ce que je viens de citer ou quelques choses de similaires. -Pour vous libérer de cette phobie que vous à sûrement fait souffrir autant que moi, en effet penser que l'on puisse faire du mal à une personne que l'on aime profondément sous l'effet d'une impulsion est tout simplement horrible pour une personne seine d'esprit CAPABLE DE RESSENTIR EMPATHIE, TRISTESSE, HAINE, COLèRE, AMOUR etc, il va falloir que je vous explique le fonctionnement de votre cerveau (de la manière la plus accesible à tous bien sûr). -Considérer donc votre cerveau comme votre tableau de bord et vous même (votre corps) comme l'écran. Votre cerveau depuis votre naissance accumule des croyances, croyances qui se forment en fonction des sensations (effroi, amour, peur, joie…) que vous ressenter, ces croyances sont donc tous vos repères (ils vous permettent de savoir qui vous etes) et certaines d'entre-elles vous protègent constament contre la souffrance (et oui quelle magnifique machine ce cerveau). Nous allons considérer ces croyances comme des programmes (comme en informatique) qui vous permettent de vivre de manière la plus paisible possible et qui sont sotckés dans votre mémoire. Seulement voila il peut arriver un moment dans la vie de chaque humain un événement qui le boulverse (exemples en haut) et c'est à cause ou je devrais peut-être dire grâce à ses événements que vous aller vous poser énormement de questions sur votre existence. C'est à ce moment que l'on risque de perdre tous ses repères, donc beaucoup de croyances permettant de nous protéger auparavant menant ainsi aux phobies (malheuresement la pire de toute est selon moi la phobie d'impulsion). Les phobies sont elles aussi des croyances, des programmes mais étant totalement irrationel, d'où une sensation d'irréalité que peut-être certaines personnes ont connues. Ces phobies ont paradoxalement pour but de nous rendre la vie meilleur mais elles font tous le contraire. Qualifions les de virus. Une phobie est donc une ou plusieurs croyances nous faisant ramer, parfois planter (suicide : S) Ex : Une personne dinant avec une amie est pris soudain d'une poussée de chaleurs, son reflexe sera de développer une croyance lui interdisant de transpirer pour ne pas paraître sale et qui malheuresement pourrira sa vie dans le futur. Vous avez donc compris que pour vaincre la phobie il faut la considérer comme une simple croyance (comme celle qui à 19h45 me dit d'aller voir W9 Les simpsons ) et non un être diabolique ayant pénétré dans votre esprit (Ouuu) Il faut donc identifier la croyance étant la cause de tout ce chmilblique, une fois fait analyser la, essayer de comprendre pourquoi avez vous développé cette phobie. Ce processus peut prendre des jours, semaines, voir mois mais ne perder jamais espoir car dîtes vous bien une chose il existe un raisonemment (ensemble de croyances) permettant de se libérer de cette phobie et une fois libéré, d'avoir la certitude de ne plus jamais y retourner (Vous aller voir la vie d'une toute autre manière et vous serai enfin qui vous êtes) Je vous ai pratiquement tout dit sauf une chose, votre cerveau doit avoir une croyance principale qui est : -Je suis le créateur de chacune de mes croyances, j'ai donc le pouvoir de les créer ou de les suprimer.
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530550
b
Moi aussi !
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