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Coup de crampon sur la cheville puis douleur qui est devenue une gêne

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Il y a un mois, j'ai joué un match de foot us et lors d'une action toute bête (j'étais loin du jeu) , un adversaire m'a donné de manière involontaire un coup de crampon sur la cheville droite, plus précisément juste au dessus sur la base du tibia, mais à l'extérieur. Sur le coup ça fait mal mais je pouvais encore courir, quoi que je sentais un petit truc qui gênait.

La douleur s'est estompée puis est revenue deux jours après et est restée contante pendant un mois après le coup, moment où je vous parle en ce moment : le niveau de douleur reste faible car je peux courir, mais lorsque je solicite mes chevilles lors de courses sur des changements de direction, ma cheville touchée me fait légèrement plus mal. Poiurtant, la douleur est très supportable, ça ne m'empêche pas de courir, ni de m'entrainer. Je dirais que c'est plus une gêne qu'une douleur Le truc c'est que j'aimerais que ça s'estompe définitivement.
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218247
b
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