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Le syndrome algodystrophique

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Un petit message sur l'algodystrophie.

J'ai du faire face à cette complication après ma fracture l'été dernier.

Je n'ai pas eu de traitement à la calcytonine, d'après l'orthopédiste qui me suivait, le remède aurait été pire que le mal ! Pour moi cela s'est traduit par des douleurs un pied enflé etrouge (malgré mon inactivité notoire) et une grosse difficulté à remettre le pied au sol pour remarcher.

Cela a guéri petit à petit, avec des séances de kiné relativement softs (massages au début) , puis plus intensives, mais toujours à l'écoute de la douleur.

J'ai vraiment décollé après une semaine de vacances sur un rythme forcément plus intensif que la glande à la maison.

N'hésitez pas :

- a faire des bains d'eau chaude et froide alternés.

- à tremper ton pied dans un bain d 'eau froide salée le soir avant de te coucher.

- à bouger, régulièrement.

- à mettre une poche de gel froid sur ta cheville dès que tu la sens gonfler.

- à continuer de surélever ta jambe quand tu le peux.

- à porter des bas de contention légère pour améliorer la circulation.

L'algo chez moi est complètement partie. J'ai fait une radio cet été, suite à une nouvelle petite entorse un an après ma fracture, et il n'y a plus de problème de déminéralisation de l'os.
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67258
b
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