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Besoin de conseils - stress, anxiete, angoisse

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo - 26/02/13 | Mis en ligne le 25/05/14
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Bonjour, Je me permets de poster un message ici car j'ai besoin de conseils, je vis dans un stress permanent depuis quelques jours… Voilà je vis avec mon copain au 1er étage d'un petit immeuble de 3 étages. Les appartements sont mal isolés, ce qui fait que l'on entend pratiquement tout les bruits des voisins. Il y a quelques mois, nous avons eu de nouveaux voisins juste au-dessus et, à l'époque, nous avions un home cinéma qu'on mettait lorsqu'on regardait des films. Le voisin est venu sonner à notre porte un soir en nous demandant de baisser le son car ça le gênait, nous n'avons pas insisté et nous avons coupé le home. Par la suite, nous l'avons même revendu car nous ne voulions pas que ça cause des problèmes. Seulement voilà, ce voisin ne supporte vraiment pas le bruit. Quand la télé est allumée le soir, il tape sur son plancher, quand on reçoit de la famille ou des amis, il tape, quand mon copain met un peu de son sur son PC, il tape. En gros, il faudrait vivre dans le silence le plus total pour qu'il soit content !!! A côté de ça, lui ne se gêne pas pour mettre tout son poids quand il marche, ça fait trembler nos lustres, il ne se gêne pas non plus pour hurler quand il regarde des matchs de foot etc… Du coup, nous aussi on a commencé à taper sur notre plafond quand ça devient vraiment gênant. Mais ce qui est arrivé le week end dernier nous a refroidi… Il était presque 23h et, comme il avait des amis chez lui, ça faisait beaucoup de bruit, du coup nous avons tapé sur le plafond. Et là il est descendu avec un de ses amis, a commencé à nous insulter et nous a carrement menacés de mort !!! Mon copain est resté calme et les a prévenus qu'on irait voir la police, ils nous ont dit que s'ils apprenaient qu'on s'est plaind à quelqu'un, ils viendraient défoncer notre porte et nous massacrer. Mon copain a quand même tenu à avertir la police, on a déposé une main courante et il a averti également le propriétaire qui va leur envoyer un courrier en recommandé. Et c'est depuis ce moment là que je suis stressée, quand ils va recevoir le courrier du propriétaire, j'ai peur de sa réaction, peur qu'il aille chercher ses potes et viennent nous régler notre compte… J'ai peur de rentrer chez moi le soir. Je sais qu'on ne devait pas se laisser faire, que des menaces de mort c'est grave mais du coup je vis dans la peur depuis cet incident. Ma mère m'a proposé de nous héberger quelques jours si vraiment nous avons peur pour nos vies mais je me dis qu'ils pourraient très bien guetter notre retour… Lorsque nous sommes allés voir la police, l'agent nous a conseillé d'acheter des produits d'auto-défense au cas où… Que me conseilleriez-vous de faire face à une telle situation ? J'avais pensé qu'on porrait essayer de discuter calmement avec le voisin lorsqu'il est seul pour tenter d'apaiser les choses mais je ne sais pas si c'est vraiment une bonne idée…
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528825
b
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